Die Frage kann ich für dich nicht beantworten, ich kann dir nur von meiner Geschichte dazu erzählen. Es gab einen Punkt in meinem Leben, als ich 23 Jahre alt war und mit Burnout “krank” jeden Tag zuhause in meinem Bett lag . Mein Highlight war das wöchentliche Gespräch mit meinen Therapeuten. Es war ein Loop, der immer tiefer ging. Selbsthass, Zweifel, Schuld, Scham, toxische Beziehungen, Konsum (Essen, Drogen, Sex..) – ich habe alles mitgenommen, was es gibt und das Außen dafür verantwortlich gemacht. Ich war Expertin darin das Opfer zu spielen. Alle anderen waren Schuld oder hatten in meinen Augen einfach mehr Glück als ich. Bis zu dem Tag an dem ich niemanden mehr die Schuld geben konnte. Ich sah mich im Spiegel an und wusste –  all das, was passiert ist, habe ich erschaffen. Von da an zog ich Menschen an, die meine Lehrer wurden. Ich wollte nicht mehr kämpfen. Angefangen mit Yoga, Spiritualität, Astrologie bis hin zu psychedelischen Erfahrungen habe ich begonnen, all die Themen aufzuräumen, die mich belastet haben. Ich durfte lernen Menschen zu vertrauen und nicht nur alte Gefühle, Traumas und Blockaden loslassen, sondern (und das war wohl das Wichtigste in meinem Prozess) mein Leuchten endlich selber zu sehen, Liebe zuzulassen und auch zu teilen. All die Menschen waren mein Spiegel und ich wäre nicht der Mensch, der ich bin ohne die Inspiration und Liebe, die ich von jeden einzelnen bekommen habe.

Wir starten mit einem Erstgespräch und einem Fragebogen, um die aktuelle IST-Situation festzuhalten. Wo stehst du gerade? Wie kann ich dich dabei unterstützen? Wir lernen uns kennen und fühlen rein, ob die Chemie zwischen uns stimmt. In meinem Coaching geht es nicht um Verkauf, sondern darum, ob ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Wenn wir beide uns wohl fühlen, entscheiden wir zusammen über Zeit und Intensität des Coachings. Es wird individuell für DICH sein, kein Coaching läuft gleich ab. Mir ist es wichtig, dich und deine Individualität zu fördern. Jeder Mensch benötigt unterschiedliche Wege und Zeit. Wir halten am Ende schriftlich alles fest, bevor es zu einer Zusammenarbeit kommt und definieren das Ziel zusammen.

Auch dort sind wir völlig frei und dürfen intuitiv rein fühlen, was du gerade benötigst. Dadurch, dass ich in vielen Bereichen (Yoga, Reiki, NLP, Biohacking, Pflanzenmedizin, Tantra, Embodiment usw.) lernen durfte, verwende ich gerne einen ganzheitlichen Blick auf dich. Ich habe für mich persönlich gemerkt, dass systematisches Arbeiten bei den meisten Menschen nicht in die Tiefe geht. Viele 6-wöchige Coachings laufen so ab, dass zwar ein Bereich abgedeckt wird, darunter jedoch noch viele andere Themen liegen, die dann keinen Raum in einem Programm bekommen. Deswegen habe ich mich entschlossen weniger Menschen zu Coachen, um individuell auf jeden einzelnen eingehen zu können. Ich möchte dir helfen die Zeichen im Innen und Außen deuten zu können. Ich werde dich unterstützen, dich zu erinnern. Denn es ist alles schon da und das war es die ganze Zeit. Wir gehen zurück in alle Themen die du (noch) nicht losgelassen hast (Emotional und auf Verstandesebene) und holen uns das Feuer zurück, was schon lange in uns steckt und auf uns wartet🔥♥️.

Das kommt darauf an wie du Erfolg definierst. Viele kommen mit einen scheinbar kleineren oder größeren Thema zu mir. Die meisten merken schon nach der ersten Session, dass hier ein ganz anderer Raum entsteht als je zuvor und sie lassen sich fallen, sie vertrauen, lassen den Kampf los und geben sich hin. Manche haben mehr “Gepäck und Mauern” über die Jahre angesammelt. Ich kann dir nicht sagen, was schnell oder langsam oder Erfolg bedeutet, aber ich kann dir versprechen, dass bereits nach 1-2 Sessions dein Blickwinkel viel mehr Weite bekommt und das ist meiner Meinung nach der wahre Erfolg. Alles andere kommt Step by Step und ist nicht in Worten oder Zahlen messbar.

Ich begleite dich 12 Wochen lang. Wir haben einmal die Woche einen Call via Zoom (90-120 Minuten) sowie Austausch über WhatsApp oder Telegram. Je nachdem welche Themen gerade da sind, ist deine Initiative gefragt. Manche meiner Kunden benötigen Worksheets um sich besser reflektieren zu können, andere dürfen mit Meditation, Achtsamkeit und Ruhe arbeiten. Es wird einen Punkt geben, den wir beide spüren, an dem du deinen Weg erkennst, mit Situationen im Außen selbständig umgehen kannst und ohne meine Hilfe erkennst, was DU für dich benötigst. Mein höchstes Ziel ist: dich frei zu machen, unabhängig von mir und dass du selbständig mit deinen Tools und Techniken deine einzigartige Energie wahrnehmen und fühlen kannst.

Ich hatte Menschen die durfte ich 3, 6 oder 9 Monate begleiten und es gibt welche mit denen hatte ich einen einzigen 3-stündigen Call, der bereits tief genug ging. Auch hier gibt es keine genaue Angabe. In der Regel haben wir einmal die Woche einen Call via Zoom (90-120 Minuten) sowie Austausch über WhatsApp oder Telegram. Je nachdem welche Themen gerade dort sind, ist deine Initiative gefragt. Manche benötigen Worksheets um sich besser reflektieren zu können, andere dürfen mit Meditation oder Achtsamkeit und Ruhe arbeiten. Es wird einen Punkt geben, den wir beide spüren, an dem du deinen Weg erkennst, mit Situationen im Außen selbständig umgehen kannst und ohne meine Hilfe erkennst, was DU für dich benötigst. Dann reicht oft einmal im Monat ein kleiner Austausch oder gar keiner mehr und das ist mein höchstes Ziel: dich frei zu machen, unabhängig von mir und dass du selbständig mit deinen Tools und Techniken deine einzigartige Energie wahrnehmen und fühlen kannst.